yoga lesson


ヨガ レッスン

YOGA LESSON

ダイエット・デトックス・アンチエイジングを実感しながら、身体と心をケアできる

馴染みやすいヨガにアロマを取り入れた「ロハス・ヨガ」レッスン。
気持ちよく汗がかけ、「ロハス・ヨガ」の爽快さを気楽に実感できます。
※ホットヨガ・常温ヨガを実施しています。


入会金¥3,000 (体験当日入会されると無料)

施設使用料、ヨガマットレンタル料、カード発行手数料等を含む料金となります。
入会当日、ポイントカードを発行いたします。 (獲得ポイント数に応じた様々な特典をご用意しております)

料金

■1回 ¥2,600 (60分x1回)
ヨガマット・ブロック・ベルト・ブランケット 無料レンタル

■ヨガ回数券

通常料金メンバー会員
5回 ¥12,900 ¥10,500
10回 ¥26,000 ¥18,000
20回 ¥51,500 ¥31,000

■ヨガフリーパス (期限内は何回でもご利用いただけます)

メンバー会員
1カ月 ¥20,500
3カ月 ¥54,000
6カ月 ¥88,600

■レンタル (ヘアゴム・ピン・ブラシ・綿棒等は無料でご用意しております。)

メンバー会員
バスタオル ¥200
フェイスタオル ¥100
ミネラルウォーター(500ml) ¥120
レンタルウェア(上下セット) ¥500

レッスン

陰ヨガ

Level ★☆☆☆☆

体をリラックスさせるとてもゆったりしたクラスです。ひとつのポーズを長く維持することで関節を開いて空間を作り、柔軟性を高めます。

リラクゼーション

Level ★☆☆☆☆

座位のポーズを中心に行うリラクゼーションヨガです。ヨガが初めての方にも、心や身体をリラックスしたい方にもおススメのクラスです。

ハワイアンヨガ

Level ★☆☆☆☆

ヨガとフラダンスを組み合わせ、緩やかな動きと腹式呼吸で日々の疲れやストレスをほぐします。ハワイの朝日や夕日をイメージしながら行う癒し効果の高いクラスです。

ハタベーシック

Level ★☆☆☆☆

ハタヨガの基礎ポーズや太陽礼拝も交え、1つ1つの動きを確認していくクラスです。ゆっくりと行うので初めての方にも入りやすいクラスです。

骨盤調整ヨガ

Level ★★☆☆☆

ヨガとピラティスを組み合わせたクラスです。全身の歪みの原因となる骨盤を調節して、腰痛や身体の様々な不調の緩和に繋げます。

バレエヨガ

Level ★★☆☆☆

ヨガとバレエを組み合わせたクラスです。バレエ未経験者でも行える動きで身体軸を整え、ウエストや太もも、二の腕を引き締めます。

ヴィンヤサヨガ

Level ★★★☆☆

呼吸と動きを連動させ、流れるようにポーズを行っていくクラスです。気持ちよく身体を動かしながら血流やリンパの流れを促し、体質改善も期待できます。

アシュタンガヨガ

Level ★★★★☆

伝統的なヨガとも言われ、太陽礼拝から始まり、決まった流れのポーズを同じリズムの呼吸で途切れることなく行うクラスです。運動量が多いので、ヨガに慣れてきた方におススメです。

シェイプアップヨガ

Level ★★★★★

脂肪燃焼効果の高いポーズで気になる部位を引き締め ていくクラスです。楽しく身体を動かしながらメリハリのあるしなやかな身体を目指します。